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      2. 体育中考项目及评分标准2022 多地中考体育评分标准汇总

        2022/12/07 10:59:58文/admin

        德智体美劳全面发展的新时代,中考体育的分数在中考成绩中依旧发挥着举足轻重的作用,各地中考体育分值有所不同,体育总分都有所提高。中考体育也从30分到70分,下面是学分网小编为大家整理的体育中考项目及评分标准2022  多地中考体育评分标准汇总,希望大家阅读之后有所收获。

        2022广州体育评分标准:

        项目一20分,中长跑,100米游泳二选一考试。

        项目二30分,立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、实心球、足球、篮球、排球等项目中,八选二考试。

        广州中考体育总分为50分。

        2021年广州部分体育项目评分标准参考

        注意:广州体育考试项目评分超过100分,按照100分计算。最后成绩再乘以0.5的系数,转化为中考体育成绩。满分为50分。

        2022海南中考体育评分标准:

        项目一为必考科目30分,为男生1000米,女生800米中长跑。

        项目二为选考科目20分,坐位体前屈、一分钟跳绳、50米游泳,三个项目选一个考试。

        体育中考总分为50分。

        海南各体育项目评分标准参考

        中长跑

        坐位体前屈

        一分钟跳绳

        50米游泳

        2022浙江丽水中考体育评分标准:

        必考项目10分,包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生)或100米游泳。

        抽考项目10分,包括立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生),抽取其中一项考试。

        选考项目10分,篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳,选择一项考试。

        体育中考总分为30分。

        2022河南信阳中考体育评分标准;

        项目一,男生1000米,女生800米中长跑30分。

        项目二,篮球运球和足球带球,二选一考试,20分。

        项目3,三,一分钟跳绳和立定跳远,二选一考试,20分。

        体育中考总分为70分。

        中考体育注意事项

        中考之前的一周内,保持平常的锻炼量,不宜过度加练,免得肌肉疲劳而影响考试发挥。

        临阵磨枪,这点不适合体育考试。在考前的当天和前一天停止练习,调整好身体的状态,准备迎考。

        考试前不要吃太甜太腻的东西,尤其是巧克力,嗓子可能会难受,可能会想要喝水。

        参加考试前,要做热身运动,把身体活动开,也是避免受伤影响考试。热身时,可以把身体各个关节活动开,包括颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。热身时,不要过度,保持好足够的体力。

        可以适当地喝一点红牛,但是不要太多,水也少喝,因为考试可能会有些紧张,避免紧张容易想上厕所。

        中长跑时,一般在第二圈开始,身体会很累,也有可能出现不适的情况。这有可能是肌肉的假性疲劳现象,咬着牙坚持住了,后面会慢慢好很多。在中长跑的测试时,如果感觉无法坚持了就走,千万别下场。走的话是给0.8的参与分 说出来的话因为参与了所以直接给0分。

        以上就是学分网小编为大家提供的全部内容,谢谢大家阅读分享。预祝大家在体育中考中都能取得满分的成绩!

        THE END

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